Correr no es de cobardes: Manual de iniciación al running por John Grock

Correr no es de cobardes: Manual de iniciación al running por John Grock

Titulo del libro: Correr no es de cobardes: Manual de iniciación al running

Autor: John Grock

Número de páginas: 232 páginas

Fecha de lanzamiento: September 9, 2014

John Grock con Correr no es de cobardes: Manual de iniciación al running

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Además de ser un hábito saludable, correr se ha convertido en una moda que hace furor.
Si quieres iniciarte en este deporte y ves a los corredores como extraterrestres preocupados por dietas, entrenamientos y carreras, este libro te aportará consejos para iniciarte de manera natural y paulatina, sin abogios ni lesiones.