El libro del reto Men's Health (Men's Health): Un cuerpo más fibrado, fuerte y musculado en 4 meses (Deportes y naturaleza) por Men's Health

El libro del reto Men's Health (Men's Health): Un cuerpo más fibrado, fuerte y musculado en 4 meses (Deportes y naturaleza) por Men's Health

Titulo del libro: El libro del reto Men's Health (Men's Health): Un cuerpo más fibrado, fuerte y musculado en 4 meses (Deportes y naturaleza)

Autor: Men's Health

Número de páginas: 248 páginas

Fecha de lanzamiento: November 8, 2018

ISBN: 8417338594

Editor: GRIJALBO ILUSTRADOS

Men's Health con El libro del reto Men's Health (Men's Health): Un cuerpo más fibrado, fuerte y musculado en 4 meses (Deportes y naturaleza)

El libro del reto Men's Health (Men's Health): Un cuerpo más fibrado, fuerte y musculado en 4 meses (Deportes y naturaleza) por Men's Health fue vendido por EUR 19,90 cada copia. El libro publicado por GRIJALBO ILUSTRADOS. Contiene 248 el número de páginas.. Regístrese ahora para tener acceso a miles de libros disponibles para su descarga gratuita. El registro fue libre.

Consigue un cuerpo de portada en cuatro meses con los entrenamientos y las dietas de los expertos del Reto Men's Health. 16 semanas y este manual. Eso es todo lo que necesitas para transformar radicalmente tu físico y tu salud. Un hombre. Un plan de entrenamiento. Una dieta. Cuatro meses. Un equipo de asesores. Y tesón. Mucho tesón. Estos son los ingredientes del Reto Men's Health, un desafío que la revista masculina de estilo de vida más vendida en España ha planteado a diversos famosos para demostrar que es posible transformar radicalmente el cuerpo y mejorar la salud en un tiempo récord. Cocineros siempre rodeados de comida, humoristas y presentadores de televisión y de radio con agendas imposibles..., todos han vivido una transformación sometida a la atenta mirada de una comunidad de lectores cada vez mayor. El objetivo: protagonizar la portada de la revista Men's Health. Es en ella donde se refleja el resultado de un entrenamiento y una dieta 100 % adaptados a cada caso. Pero lo más importante es todo lo que no puede verse en una foto: el esfuerzo, la voluntad, el sacrificio y la autosuperación. Ese es el verdadero espíritu del Reto Men's Health. ¿Te atreves a vivirlo? Ahora es tu oportunidad: en El libro del Reto Men's Health encontrarás todos los entrenamientos, las dietas, los consejos, los trucos y los secretos que llevaron a Jordi Cruz, Uri Sàbat, Jorge Cremades y Paco Roncero a lucir un cuerpo de portada en un tiempo récord. Descubre qué tipo de cuerpo tienes, cuáles son los alimentos que debes tomar para alcanzar tu meta, cómo mantener la motivación y dar esquinazo a la pereza, o qué ejercicios no pueden faltar en tus entrenamientos, con los testimonios en primera persona de los protagonistas del Reto Men's Health y el asesoramiento de los expertos que contribuyeron a hacer posible sus espectaculares cambios. íAquí tienes a tu entrenador personal, a tu nutricionista y a tu médico deportivo! íBienvenido al Reto Men's Health!